1. Hvad er albueproblemer?
Albueproblemer er en fælles betegnelse for smerter og overbelastning omkring albuen – ofte kendt som tennisalbue, golfalbue eller musearm.
Selvom navnene varierer, har de det til fælles, at de opstår, når muskler, sener og ledbånd omkring albuen bliver irriterede, betændte eller overbelastede af gentagne bevægelser.
2. Symptomer
-
Smerte og ømhed omkring albuen – typisk på indersiden (golfalbue) eller ydersiden (tennisalbue).
-
Udstråling ned i underarmen og nogle gange helt ud i håndled og fingre.
-
Stivhed og nedsat bevægelighed.
-
Fornemmelse af svien, brænden eller prikken.
-
Smerterne kan aftage i weekender eller ferier, men vende tilbage ved belastning.
3. Årsager
Albueproblemer skyldes ofte ensidige bevægelser eller stillinger, f.eks. ved computerarbejde, håndværk, sport, malerarbejde eller gentagne vrid som at vride en klud.
Overbelastning af musklerne i underarmen, forkert arbejdsstilling eller dårlig kropsholdning kan med tiden give inflammation og smerte.
Ved tennisalbue er det musklernes sener på ydersiden af albuen, der er overbelastet (lateral epikondylit).
Ved golfalbue er det musklerne på indersiden (medial epikondylit).
Ved musearm kan smerterne sprede sig til skulder, nakke og håndled.
4. Behandling med akupunktur og kold laserterapi
Traditionel kinesisk akupunktur kan effektivt reducere smerter, løsne spændinger og stimulere kroppens naturlige heling.
Akupunkturen regulerer blod- og energicirkulationen i området, fjerner stagnation og hjælper vævet med at regenerere.
Kold laserterapi (Low Level Laser Therapy) øger celleaktiviteten, fremmer blodgennemstrømningen og dæmper inflammation uden bivirkninger. Kombinationen af akupunktur og laserbehandling forkorter ofte helingsprocessen markant.
I klinikken tilpasses behandlingen individuelt. Ofte anbefales 2 behandlinger om ugen, og de fleste oplever en tydelig bedring efter 5–7 behandlinger.
Tidlig behandling gør en forskel
Jo tidligere du får behandling, desto hurtigere og mere effektivt kan overbelastningen afhjælpes, før tilstanden bliver kronisk.
Ved at kombinere akupunktur og kold laser hjælper vi kroppen tilbage i balance – så du kan bruge armen frit igen uden smerter.
Har du ondt i albuen?
Kontakt klinikken for en professionel vurdering og en individuel behandlingsplan.
